Våre PT’er møter deg der du er, uansett utgangspunktet ditt.
Er du ny i treningsverden vil en PT hjelpe deg med å legge opp en fornuftig plan for tiden fremover, som sikrer en god og trygg start. Har du trent lenge vil en PT hjelpe deg med å finjustere de små spesifikke detaljene slik at du oppnår resultatene du ønsker, selv hvis fremgangen stopper opp.
Velger du å inngå et samarbeid med en av våre personlige trenere garanterer vi at du får resultat. En god PT vil gi deg følelsen av «hvorfor begynte jeg ikke med dette for lenge siden?»
Det er en investering som krever mye av deg, og i gjengjeld vil du få utbytte som du kan ta med deg resten av livet.
Ta kontakt i dag!
Priser og PT-tilbud
PT Singel: En PT-time varer i 55 minutter, og PT lager et individuelt treningsprogram tilpasset dine ønsker og behov, og følger deg gjennom hele treningsøkten. Hvis ønskelig kan PT også utarbeide et kostholdsprogram og tips om livsstil for økt treningseffekt.
PT Duo: Dersom man har en venn kan man booke en fellestime med PT til en lavere pris. Timen varer i 55 minutter, og PT lager et individuelt treningsprogram tilpasset begge to, og følger dere gjennom treningsøkten. PT kan også utarbeide kostholdsprogram og tips om livsstil om dette er ønskelig.
PT Singel 55min:
Nivå 1
Nivå 2
Nivå 3
Nivå 4
Rabatt (I forhold til enkeltklipp)
Enkeltklipp
650
750
850
960
5 klipp
3.150
3.600
4.100
4.600
4%
10 klipp
6.000
6.900
7.800
8.800
8%
25 klipp
14.300
16.500
18.700
21.100
12%
50 klipp
26.000
30.000
34.000
38.400
20%
PT Duo 55min
Nivå 1
Nivå 2
Nivå 3
Nivå 4
Rabatt (I forhold til enkeltklipp)
Enkeltklipp
800
960
1.100
1.240
5 klipp
3.800
4.600
5.200
5.900
4%
10 klipp
7.340
8.800
10.100
11.400
8%
25 klipp
17.400
21.100
24.200
27.200
12%
50 klipp
31.000
38.400
44.000
49.600
20%
Hva betyr PT nivåene?
Våre personlige trenere har forskjellige nivåer i forhold til hvor mye erfaring de har, beregnet ut fra antall gjennomførte PT-timer, fordypningskurs og videre utdanning.
PT nivå 1 har minimum fullført PT-utdanning.
PT nivå 2 har utført mer enn 600 timer + minimum 2 fordypningskurs
PT nivå 3 har utført mer enn 2000 timer + relatert utdanning og 2 fordypningskurs
PT nivå 4 har utført mer men 4000 timer + mer relatert utdanning og 2 fordypningskurs
Trening er for absolutt alle. Nøkkelen til å ha det gøy, samtidig som man skaper resultater og mestringsfølelse, ligger i en god individtilpasset plan. Et givende kunde-til-PT-forhold skapes gjennom samarbeid og tillit. Din jobb er å være deg selv, og å møte opp. Min jobb er å se deg og hjelpe deg. Med utgangspunkt i dine behov og forutsetninger bruker jeg min kunnskap til å tilrettelegge og ta deg dit du ønsker å være. Alle de gode følelsene og positive helsefordelene man får ut av riktig trening, unner jeg deg å få kjenne på.
Trening skal være morsomt og motiverende. Vi er alle forskjellige med ulike behov og interesser. Min jobb er derfor tilpasse treningen slik at den passer inn i din hverdag og oppleves som morsomt og motiverende for deg. Jeg tilrettelegger treningen slik at denne alltid er tilpasset ditt behov. Samtidig vil jeg også fokusere på øvelser som gir deg bedre funksjonalitet og styrke i hverdagen. Øvelsene skal være morsomme og effektive, og jeg vil holde treningen variert slik at denne vil være interessant og gøy over lengre tid! Målet er en funksjonell og god kropp som gir deg glede og overskudd i hverdagen.
Utdanning:
Personlig Trenerutdanning ved Universitetet i Agder
