TRENER 1 GRUPPETIMER
Velkommen til din nye treningshverdag! Hos oss finner du gruppetimer som gir deg energi, styrke og glede.
Hvem passer gruppetrening for?
Gruppetrening er for alle! Enten du er nybegynner eller erfaren, vil du blant våre over 80 gruppetimer per måned finne den perfekte timen for deg.
Vi tilbyr et bredt spekter av timer, og velger du en variasjon av vårt treningsilbud gjennom uken kan du være sikker på at du får trent hele kroppen. Du vil bli sterkere, sprekere og mer atletisk. I tillegg legger vi til rette for restitusjon og avslapning i løpet av uken, slik at du kan yte maks når det gjelder.
På alle våre timer kan du få alternative øvelser ved behov etter treningserfaring, skade eller liknende.
Husk dette før din gruppetime
Når du har booket deg på gruppetime, er det noen ting du må huske på for å få en best mulig treningsopplevelse:
- Møt opp 10 minutter før timen i Sal 1 (i andre etasje)
- Ta med drikkeflaske og håndkle
- For å gi deg mulighet til forutsigbar og god planlegging tilbyr vi forhåndsbooking av gruppetimer på nettside og i app
- Er timen du ønsker fullbooket, kan du booke deg på venteliste. Husk at denne også må meldes av om du ikke kan delta, senest 2 timer før timen starter
Våre bookingregler
- Du kan booke deg på timer opptil 14 dager før timen
- Booking er personlig og kan ikke benyttes av andre
- Av-booking må gjøres senest 1 time før timen starter
- Udokumentert fravær/manglende oppmøte kan medføre begrensninger i muligheten for booking av gruppetimer
