Skip to Content

Resj Hamid

Treningsfilosofi:

For å oppnå langvarige resultater bør trening være en del av livsstilen – derfor er det viktig å føle mestring og ha det gøy!

Kontakt meg:

Utdanning:

  • Personlig Trener Utdanning AFPT
  • Personlig trener EQF Level 4, EREPS
  • Helse og Fitnesstrening, UiA
  • Fett fra A til Å 1 og 2, AFPT
  • Antidopingsopplæring, Rent Senter

Hva får du når du trener med meg?

Jeg veileder og tilrettelegger treningen til alder, nivå og det behov du har. Du får tett og individuell oppfølging. Jeg vil motivere og inspirere deg, enten det er å gå ned i vekt, få større muskelmasse eller komme i bedre form. Målet er overskudd og livskvalitet.

Spesialitet:

  • Baseøvelser
  • Vekst- og Muskelstyrke
  • Skade og Forebyggende Trening
  • Ernæring
  • Vektreduksjon og Fettforbrenning
Back to top